お酒好き必読！セサミンで二日酔い予防

二日酔いがひどくて困った経験はありませんか？お酒好きの人なら、楽しくてついつい飲み過ぎてしまうことも多いでしょう。二日酔いでつらい思いをするのはもう嫌だというあなたにオススメなのが、セサミンのサプリメントです。セサミンの持つ二日酔い防止効果について、詳しく解説します。

セサミンはゴマに含まれる抗酸化物質で、肝機能を高める効果があり、二日酔いにとって強い味方です。そもそも二日酔いは、アルコール摂取時にアセトアルデヒドという有害物質が血液中に生成されることが原因で起こります。過度の飲酒により、アセトアルデヒドが体内で分解しきれずに残ってしまうことで、頭痛や吐き気を感じるのです。
よって、二日酔い防止はアセトアルデヒドを分解することが重要なのですが、これにはセサミンの持つ肝機能向上効果が大きく関係しています。セサミンは肝臓に直接働きかけ、肝機能を高めてくれるのです。肝機能が高まることでアセトアルデヒドの分解が促進され、二日酔いの防止につながります。また、セサミンにはアルコールの代謝に関わる酵素の働きを活発化させる効果もあるので、アルコールによる肝臓の負担が軽くなります。

ゴマやゴマ油を使った料理を食べることはもちろん、サプリメントも有効活用してセサミンを積極的に摂取し、楽しく賢くお酒を飲むようにしましょう。